Nu jävlar
Bus innan läggdax
SÅ! Nu har även jag bestämt mig för att komma i form. Suck.. Känner redan hur trött jag bli bara av att tänka på det.
Varje dag ska jag försöka göra lite övningar. En halvtimme tycker jag räcker. Lår rumpa och mage ska jag fokusera på. MEN jag vet inga bra övningar! Hjäälp mig snälla..
Vi får väl se hur många dagar min motivation räcker..men nu har vi iallafall det svart på vitt så jag kan inte mygla. Fråga mig gärna om en månad hur det gått. Jag kanske rent utav förträngt det då..
Jag tänker inte ända min kost för jag tycker den är bra som den är. Byter så ofta jag kan ut kolhydrater mot något annat och har lchf i tankarna när jag lagar mat. det får räcka.
Håll nu tummarna för mig :D
Du är vacker precis som du är! :)
Ååh taack söta du!! Visst är d.. =)) d e ju lite därför man bloggar tycker ja..lite av nöjet är att bli uppskattad!! =))
Hallåja!
Utfall är en bra övning för rumpa och lår och du kan ju dessutom göra det när du tittar på TV :)(Ett steg fram med ena benet och sen böjer du lätt på det) Sen är ju plankan super för magen!
Lycka till, Lina
